1 séance de prise de contact gratuite (30mn)
Ceci n’est pas une séance de coaching, mais une mise en relation.
Il s’agit de voir si ma méthode vous convient, si vous vous sentez enclin à me faire confiance, si le feeling passe et ceci réciproquement.
Voyons donc si nous souhaitons avancer ensemble, également si votre objectif le permet.
ACCOMPAGNEMENT COACHING
Parce que tout le monde mérite de souffler un peu
Accompagnement discret et bienveillant
Les principaux axes du coaching sont la prise de conscience et la mise en mouvement, pour une belle autonomie.
Voyons donc ensemble comment :
- Gérer ou réguler vos émotions
- Retrouver un sens aux choses
- Performer à votre poste sans y laisser des plumes
- Vous imposer sans drama
- Apprendre à dire non (gentiment) et savoir lâcher prise
- Vous respecter sans incidence pour votre travail
- Prendre confiance en vous et gagner en posture
- Ne plus vous sur-adapter à outrance (apprivoiser la notion de rejet ou d’abandon)
- … Thème de votre choix (venez avec votre objectif précis)
Respirez, vous allez y arriver, je suis là pour vous y aider.
1 séance
(1h)
Just breathe
150 €
Forfait 10 séances
(1h/séance)
Feel good
1 300 €
Forfait 3 mois
(selon les besoins)
Be Yourself
2 800 €
La 1ère séance n’est pas engageante.
Si vous ne donnez pas suite à un forfait vous ne payez que le prix d’une séance (150€)
PRÉSENTATION EN ENTREPRISE (1h30)
Le thème de votre choix exposé à vos collaborateurs
sous un angle humain et bienveillant
L’intervention extérieure est souvent le moyen de faire passer un message en douceur.
En visio ou en présentiel, seul le prix change, mais pas la valeur :
- Intelligence émotionnelle et gestion du stress
- Intelligence relationnelle et cohésion d’équipe
- Confiance en soi et communication assertive
- Gestion des conflits et autres irritants
Prévention du Burnout - … Thème de votre choix (indiquez-moi votre objectif précis)
Les informer pour mieux communiquer 😉
Et s’ouvrir à un sujet épineux renforce la cohésion.
En visio
300 €
En présentiel
500€
+ déplacement (train/hôtel selon)
ATELIER EN ENTREPRISE (2h)
Format interactif où l’accent est mis sur l’humain
Les thèmes abordés sont les mêmes que pour les présentations.
Seulement les ateliers permettent bien plus d’interactions qu’une présentation passive.
Les collaborateurs sont acteurs.
Guidés par un environnement minutieusement cadré et bienveillant ils participent à l’évolution d’une dynamique de groupe. Leur contribution personnalisée et spontanée permettra à chacun de trouver sa place.
Sur un thème définit par vos soins et selon une problématique qui vous est propre, j’élabore un atelier sur mesure.
1 800€
+ déplacement
(train/hôtel selon)
Il ne s’agit pas d’un team building (onglet suivant), car l’objectif n’est pas la cohésion d’équipe, il s’agira de comprendre un sujet pour que celui-ci ne soit plus problématique au quotidien.
Le Team building peut donc faire suite à ce travail 😉